Tips ~ Manfaat Ginseng Buat Kesehatan

DNM.com 

Secara tradisional, akar dari tanaman ginseng dipakai untuk membantu mengatasi berbagai kondisi medis. Ginseng juga dikenal sebagai penambah stamina, saat pertama kali diolah secara herbal di China.

Baik ginseng dari Amerika maupun Asia, keduanya diyakini memiliki khasiat yang sama. Salah satunya yaitu meningkatkan stamina tubuh. Ginseng juga kaya akan asam folat, zat besi, mineral, serta enzim. Kandungan vitamin di dalam ginseng pun cukup beragam, seperti vitamin B1, B2, B12, dan C.

Kini, tanaman yang tumbuh subur di Korea Selatan ini dikembangkan menjadi makanan dan minuman penambah energi, kosmetik, serta sabun. Lantas, apakah sampai di situ saja manfaat ginseng? Tentu tidak. Ini beragam manfaat ginseng lainnya:

• Meningkatkan stamina

Karena mengandung zat saponin, ginseng berkhasiat menjaga stamina tubuh. Kandungan zat dan nutrisinya juga sangat bermanfaat untuk memulihkan dan meningkatkan stamina tinggi. Ginseng aman dikonsumsi setiap hari. Ginseng sangat tepat untuk para atlet yang harus menjaga stamina secara konsisten.

• Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Ginseng memiliki sifat adaptogenik yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Caranya yaitu dengan meningkatkan jumlah sel darah putih dan antibodi di dalam darah, sehingga dapat melawan infeksi.

• Menghilangkan stres

Saat stres berlebihan, hormon adrenal (kortisol, adrenalin, dan noradrenalin) akan keluar dan menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Kandungan yang ada di dalam ginseng dapat membantu menghilangkan stres.

Di samping itu, aroma yang dikeluarkan ginseng yang telah diolah (seperti direbus) dapat menenangkan pikiran. Ginseng juga biasanya digunakan sebagai ramuan antidepresan dan anti-kecemasan.

Khasiat lainnya adalah untuk meningkatkan kewaspadaan mental, mengubah suasana hati (mood), dan menghilangkan rasa lelah. Lebih dari itu, adaptogenik pada ginseng diyakini dapat memberikan perubahan fisiologis pada tubuh untuk beradaptasi dengan rasa lelah akibat terlalu banyak pekerjaan.

• Membantu mengatasi insomnia

Keluhan susah tidur (insomnia) tentu pernah dialami setiap orang. Meski banyak hal yang menyebabkan insomnia, ginseng tetap dapat mengatasi keluhan ini. Hal ini terjadi karena zat gizi di dalam ginseng dapat terserap sempurna, sehingga Anda bisa tidur lebih nyenyak.

• Merangsang sistem saraf otak

Beberapa riset menyatakan ginseng mampu meningkatkan memori otak dengan cara memperbaiki sel saraf otak. Pasalnya, dulu ginseng memang sering dipakai untuk membantu menyembuhkan penyakit seperti demensia. Secara tidak langsung, bisa dibilang ginseng berkhasiat meningkatkan kualitas hidup.

Ginseng mengandung banyak zat aktif. Zat yang dianggap paling penting disebut ginsenosides atau panaxosides. Ginsenosides adalah istilah yang diciptakan oleh periset Asia, dan istilah panaxosides dipilih oleh periset Rusia.

Ginseng memang memiliki banyak manfaat baik untuk tubuh. Namun, konsumsi ginseng tidak disarankan untuk ibu hamil dan menyusui. Begitu juga jika sedang mengonsumsi obat hipertensi atau penyakit kardiovaskular lainnya, Anda perlu berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.

Selain itu khasiat ginseng bagi kesehatan yang telah terbukti tersebut, ternyata ada pula yang disebut dengan nano ginseng. Partikel ginseng dengan ukuran nano ini ternyata memiliki fungsi yang lebih unggul dibanding ginseng lainnya. Karena ukurannya yang nano ini, justru dapat lebih mudah diserap dalam tubuh dan bertahan lebih lama dalam menjaga stamina tubuh. Sehingga dapat bekerja lebih cepat dan efektif dibanding ginseng biasa.

Di samping itu, nano ginseng juga ternyata memiliki peran penting dalam penanganan tumor. Hal ini dikarenakan sifat anti-tumor yang dimilikinya dan turut membantu mengurangi kerusakan dinding jaringan ikat dalam tubuh.

Meski ginseng dianggap aman untuk dikonsumsi, ada beberapa efek samping yang dilaporkan yaitu sakit kepala, masalah pencernaan, diare, dan lainnya. Karena itu, Anda perlu mengimbangi konsumsi ginseng dengan pola hidup sehat, seperti makan makanan bergizi dan olahraga secara teratur. 

** (Sumber : klikdokter.com)

Read More

Tips ~ Membasmi Cacingan Pada Anak

DNM.com

Mengkonsumsi makanan yang tercemar dan kurang bersih atau kurang matang, akan bisa menyebabkan cacingan yang tentu saja membahayakan kesehatan tubuh dan saluran pencernaan.

Dilansir Thehealthsite, apabila penyakit cacingan telah datang, jangan panik dulu. Sebab, ada tips untuk membasmi cacingan dan membantu usus berkontraksi serta mengurangi peradangan yang disebabkan oleh cacing.

1. Bawang putih, bawang bombay, dan kelapa

Tiga kombinasi makanan ini diketahui bisa meningkatkan aktivitas antiprotozoal sehingga akan mengurangi komplikasi pencernaan yang disebabkan oleh cacingan.

2. Bit dan delima

Di dalam bit dan delima memiliki sifat anti bakteri. Bukan hanya membantu menurunkan risiko infeksi bakteri, namun juga berguna untuk membersihkan racun dari dalam tubuh karena tingginya zat antioksidan di dalamnya.

3. Pisang

Pisang merupakan obat pencahar alami yang sangat dipercaya mampu mengatasi masalah perut. Makan pisang juga berguna untuk melawan infeksi karena cacingan.

4. Pepaya dan nanas

Tingginya kandungan enzim pada buah pepaya dan nanas, makan pepaya bisa menyebabkan lancarnya pergerakan usus dan mengurangi efek samping yang ditimbulkan karena cacingan

Read More

Tak Punya Uang Balita Gizi Buruk Dibawa Pulang Ke Rumah

DNM.com (Banten)

Gizi buruk masih menjadi permasalahan panjang di Indonesia, setelah banyak terdapat gizi buruk di Daerah Asmat, banyak juga terdapat di beberapa wilayah negara Indonesia.

Masalah gizi buruk di Tanah Air hingga kini belum tertuntaskan. Seorang bocah penderita gizi buruk di Panimbang, Banten, berusia 3 tahun, kondisinya semakin melemah dengan adanya tumor di bagian perut.

Balita yang diketahui bernama Alfin itu hanya bisa tertidur di rumahnya di Kampung Kalica, Desa Tanjungjaya, Kecamatan Panimbang, Banten. Kondisi bocah kian hari terus melemah dengan kondisi perut makin membesar akibat gizi buruk karena Alfin juga didiagnosa tumor di bagian perut.

Untuk melakukan pengobatan, orangtua Alfin harus menyiapkan biaya Jutaan rupiah, sedangkan untuk mengoperasi memerlukan biaya ratusan juta rupiah, keluarga tidak sanggup karena biaya operasi tidak menjadi tanggungan pihak BPJS sehingga orangtua terpaksa harus membawa pulang buah hatinya kembali kerumah. 

Saat ini Pihak Keluarga menaruh harapan dan simpati kepada para donatur yang terketuk hatinya untuk membantu mengobati biaya anaknya, agar bisa sembuh dan kembali ceria.

**(Supatno)

Read More

Bupati Hadiri Pelantikan Pengurus PPNI Kabupaten Taput Periode 2017-2022

DNM.com (Humbahas)

Persatuan Perawat Nasional Indonesia (PPNI)  Kabupaten Tapanuli Utara melaksanakan pelantikan kepengurusan Dewan Pengurus Daerah (DPD) PPNI Kab.Tapanuli Utara periode 2017-2022 di Gedung Nasional kemarin.

Kepengurusan terpilih  dilantik langsung oleh Ketua PPNI Kab.Tapanuli Utara Pastridawaty Simamora S.Kep.Ners  disaksikan oleh Bupati Kab.Tapanuli Utara Drs.Nikson Nababan  dan para Rohaniawan.

Acara pelantikan turut dihadiri oleh H.Oman Fathurohman Ketua Bidang Hukum dan Pemberdayaan Politik DPP PPNI, Mahsur Al Hazkiyani SKep Ners Ketua DPW.PPNI Provinsi Sumatera Utara, Sahat Hutajulu,SKM ,Dr.Tommy Tobing mewakili Kepala Dinas Kesehatan Kab.Taput, Sejumlah Pimpinan OPD di Lingkungan Pemkab Taput ,Anggota PPNI Taput  dan Pengurus PPNI Kotamadya Sibolga.

Disampaikan oleh Ketua PPNI Kab.Tapanuli Utara ,Pastridawaty Simamora,SKep,Ners bahwa kepengurusan Dewan Pengurus Daerah (DPD) PPNI Kab.Tapanuli Utara periode 2017-2022 yang dilantik adalah sebanyak 32 orang  hasil dari Musda PPNI Kab.Taput yang dilaksanakan pada tahun 2017.

Sebagai  organisasi profesi di lingkungan keperawatan, PPNI memegang peranan yang sangat penting dalam pengembangan mewujudkan profesi perawat  sebagai suatu profesi yang  profesional , tangguh  dan mandiri dan  mensejahterahterakan , PPNI Kabupaten  Taput  senantiasa  mendukung visi dan misi pemerintah kabupaten tapanuli utara dalam bidang kesehatan,  oleh karenannya untuk mewujudkannya  mari melakukan yang terbaik bagi kabupaten tapanuli utara dan  tetap unggul  serta memperlihatkan keprofesionalan perawat dalam melakukan tindakan dari sisi profesi sebagai  perawat ,ujar Pastridawaty kepada segenap pengurus yang baru dilantik dan segenap Anggota PPNI Kab.Taput.

Juga disebutkan oleh Pastridawaty , saat ini ada 450 orang yang sudah menjadi anggota PPNI, yang didominasi oleh para Tenaga Sukarela (TKS) serta PNS dan Non PNS,  hal ini menjadi modal  bersama dalam menguatkan profesi  perawat yang  masih sangat dibutuhkan di tapanuli utara,untuk itu  mari tingkatkan profesionalisme dan persatuan dalam mewujudkan peningkatan pelayanan  kesehatan masyarakat di tapanuli utara. 

Dalam mewujudkan kesejahteraan  tenaga perawat , Ketua PPNI menyebutkan bahwa perawat terutama TKS (Tenaga Kerja Sukarela) dan Non PNS yang bertugas di unit unit pelayanan kesehatan di lingkungan Dinas Kesehatan Kabupaten Tapanuli Utara   dan  di RSUD ,masih  sangat  membutuhkan dorongan dan perhatian dari pemerintah kabupaten tapanuli utara  untuk menjadi bagaian dan tanggung jawap pemkab Taput sesuai dengan regulasi  pemerintah pusat.

Diawal Bimbingan  arahannya Bupati Taput, Drs.Nikson Nababan mengucapkan selamat kepada  pengurus   PPNI Kab.Taput yang baru  dilantik, Dalam hal perhatian pemerintah kabupaten tapanuli utara kepada para tenaga kesehatan, Nikson menyebutkan diera pemerintahanya dalam kurun waktu 3 tahun terakhir  para Tenaga Kesehatan Sukarela,Non PNS  serta PNS  yang bekerja di unit-unit pelayanan kesehatan terutama di desa desa terpencil , juga halnya yang bekerja di RSUD  yang sebelumnya tidak pernah mendapatkan perhatian  kini  para TKS  sudah diberikan insentif  pemberian kenaikan tunjangan insentif tersebut sebagai bentuk perhatian dan kepedulian pemkab taput terhadap perbaikan  kesejahteraan  tenaga kesehatan yang mengabdi di wilayah ini.

Terkait  hal dengan permohonan  yang disampaikan oleh  PPNI  Kabupaten Taput  untuk para TKS  agar diangkat menjadi Pegawai Pemerintah dengan Perjanjian Kerja (P3K) , menurut Bupati Taput, hal permohonan tersebut sangat disambut baik oleh Bupati  untuk mewujudkan keadilan pada stakeholder  bidang kesehatan  dengan mempedomani regulasi yang berlaku dan tidak melanggar aturan. 

Diakhir bimbingan Bupati Taput ,Nikson  menyebutkan bahwa  profesi Perawat adalah profesi yang sangat mulia oleh kerena itu menga bdilah dengan tulus pada profesi  anda dan  lebih  meningkatkan kinerja maupun pelayanan  kesehatan kepada masyarakat,untuk itu mari kerja dan bekerja untuk melayani masyarakat dan jangan hanya kata-kata ,ujarnya.

Usai  pelantikan yang dirangkai dengan kegiatan Seminar Tahapan  Regsistrasi Online , Bupati Tapanuli Utara, Drs. Nikson Nababan menerima penganugerahan Sebagai Anggota Kehormatan Persatuan Perawat Nasional Indonesia , penyematan pin kehormatan kepada Bupati Taput disampaikan oleh  H.Oman Fathurohman  didampingi Mahsur Al Hazkiyani SKep Ners dan Ketua PPNI Kabupaten Taput serta pemberian Cindramata Ulos dari Pemkab Taput. **(B.Nababan)

Read More

Penemuan Viostin DS dan Enzyplex Mengandung Babi Bukti BBPOM dan Kemenkes Lalai

Padian Adi S Siregar, SH, MH

DNM.com (Medan)

Penemuan Viostin DS dan Enzyplex mengandung DNA Babi setelah lama beredar luar di masyarakat bahkan diiklankan bebas di media elektronik patut disayangkan. Fakta ini menjadi bukti selama ini BBPOM dan Kemenkes tidak melakukan pengawasan produk obat-obatan yang beredar di pasaran. Viostin DS dan Enzyplex yang mengandung DNA Babi harusnya menjadi tamparan telak bagi pejabat di BBPOM dan Kemenkes, hal ini disampaikan Sekretaris Lembaga Advokasi dan Perlindungan Konsumen (LAPK), Padian Adi S, Siregar, SH dalam Keterangan tertulisnya kepada dutanusantaramerdeka.com

Padian mengatakan Pemerintah dinilai tidak tegas dalam memberikan sanksi yang hanya melakukan penarikan barang tetapi tidak pernah mempertimbangkan konsumen jadi korban

"Sudah seharusnya pemerintah melakukan kriminalisasi terhadap pelaku usaha makanan dan obat-obatan yang nakal, apakah yang produk mengandung DNA Babi atau mengandung zat berbahaya harus diberikan sanksi pidana selain selama ini diberikan sanksi pencabutan izin" Ungkapnya.

Langkah pemerintah yang hadir ketika ada masalah sungguh melanggar logika perlindungan negara terhadap rakyat. Bagaimana negara membiarkan rakyatnya menjadi korban "praktek curang" pelaku usaha obat dan makanan.

Pemerintah kecolongan melakukan pengawasan bahkan mengeluarkan izin Viostin DS dan Enzyplek atau produk lainnya, karena pemerintah selama ini bekerja berbasis anggaran dan  di beberapa kesempatan kritik yang diajukan publik lemahnya pengawasan yang dilakukan pemerintah karena keterbatasan jumlah SDM dan anggaran.

BBPOM dan Kemenkes selama ini bertindak hanya "sekedar tukang tandatangan" dalam menerbitkan izin produk obat-obatan tanpa melakukan kajian dan mengevaluasi produk yang diterbitkan izinnya. Ujar Padian Adi

Selain itu, Pelaku usaha harus diberikan sanksi memberikan kompensasi kepada konsumen sebagai bentuk pertanggungjawaban lantaran merugikan masyarakat sebagai konsumen yaitu mengembalikan sejumlah uang kepada konsumen yang telah mengonsumsi sesuai nilai pembeliannya.

Tentu sanksi ini harus dibarengi dengan pemeriksaan terhadap semua produk Pelaku Usaha yang beredar di pasaran, apabila ditemukan banyak pelanggaran maka izinnya harus dicabut bahkan pemilik perusahaan harus dipidana menurut pertanggungjawaban pidan korporasi. Tetapi, secepatnya kedua perusahaan tersebut harus melakukan permintaan maaf terbuka kepada masyarakat sebagai konsumen. Sebab, hal tersebut merupakan bentuk keteledoran yang sangat merugikan konsumen.

Lebih lanjut Padian Menegaskan agar Pemerintah harus melakukan evaluasi secara periodik terhadap produk yang telah diterbitkan izinnya sehingga dapat menutup celah pelaku usaha melakukan pelanggaran. Bisa jadi dalam permohonan izin, pelaku usaha mematuhi uji kelayakan sebuah produk tetapi setelah diproduksi dilakukan penyimpangan seperti yang terjadi pada Viostin DS dan Enzyplex. BBPOM dan Kemenkes harus turun langsung menguji sampel produk bukan malah menunggu pelaku usaha yang penuh kesadaran diri menguji produknya, tegasnya.

Tentu pendekatan pemidanaan menjadi solusi terbaik terhadap pelaku usaha yang memasukkan zat yang dilarang dimasukkan dalam makanan dan obat-obatan. Dalam hal ini, DNA Babi dalam Viostin DS dan Enzyplex juga harus dipidana bukan karena berbahaya, tetapi adanya unsur penipuan informasi yang dilakukan pelaku usaha sehingga tubuh konsumen terkontaminasi dengan zat yang tidak seharusnya masuk dalam tubuhnya. Kata padian mengakhiri. **(EPR)

Read More

PWNA Bengkulu Gelar Kegiatan Antisipasi Bahaya Stunting Peringati Hari Ibu

Bengkulu (DNM)

Dalam rangka memperingati hari ibu yang jatuh setiap tanggal 22 Desember, Pimpinan Wilayah Nasyiatul Aisyiyah Bengkulu menggelar aksi bagi ilmu dan nutrisi bagi ibu hamil, ibu menyusui, anak usia dibawah 2 tahun dan calon ibu (perempuan baru menikah) Aksi ini dilaksanankan pada hari Ahad, tanggal 24 Agustus 2017 yang berlokasi di Lapangan Pantai Panjang Bengkulu.

Kegiatan ini dilakukan selain untuk memperingati hari ibu juga untuk memperkenalkan bahaya Stunting. Stunting merupakan kekurangan gizi pada balita sejak konsepsi kehaliman hingga usia anak 2 tahun dan menyebabkan terhambatnya perkembangan otak dan tumbuh kembang anak pada usia selanjutnya.

Ketua PWNA Bengkulu Marfuah Indah purwanti spd di dampingi beberapa pengurus lainya mengatakan aksi bagi "ilmu dan nutrisi demi bebas stunting" karena dikegiatan ini para kader Nasyiatul Aisyiyah Bengkulu membagikan brosur tentang bahaya stunting dan pembagian susu kotak serta snack keju, ujar Marfuah.

Marfuah Menambahkan bahwa kegiatan ini adalah salah satu aksi nyata dari pimpinan Wilayah Nasyiatul Aisyiyah Bengkulu, mohon doa semoga aksi selanjutnya lebih wah dan lebih baik dari aksi ini, karena masih banyak program aksi nyata yang dipersiapkan, ungkapnya kepada dutanusantaramerdeka.com.

Lebih rinci marfuah menjelaskan bahwa Nasyiatul Aisyiyah yang memiliki slogan "Keluarga Muda Tangguh bebas Stunting" berupaya terus mensosialisasikan bahaya stunting dan terus mendorong masyarakat untuk sadar akan bahaya stunting karena kasus stunting di indonesia sudah mencapai 30% jika ini terus berlangsung maka akan mengancam pertumbuhan sumber daya manusia yang berkualitas diindonesia dan berdampak pada menurunya perekonomian negara. Jelasnya.

Berdasarkan pengamatan Kegiatan ini berlangsung selama kurang lebih 3 jam, dimulai pada pukul 07.00 pagi hingga pukul 10.00. Selama kegiatan Target sasaran bagi ilmu dan nutrisi ini diperkirakan mencapai 100 orang karna memang di arena lapangan pantai panjang jika hari minggu pagi kondisinya ramai pengunjung. **(EPR)

Read More

Gubsu dan Mendikbud Lepas Ribuan Peserta Gerak Jalan Santai KAHMI

Gubsu H.T Erry Nuradi Bersama Mendikbud Muhajir Effendy melepas Bendera Jalan Sehat Nasional Dalam Munas KAHMI Ke 10 di Istana Maimun

Medan (DNM)

Gubernur Sumatera Utara Dr Ir HT Erry Nuradi MSi bersama Menteri Pendidikan dan Kebudayaan (Mendikbud) RI Muhadjir Effendy melepas ribuan peserta gerak Jalan Sehat Nasional KAHMI , Minggu (19/11) di lapangan Istana Maimun Medan. 

Jalan santai Nasional tersebut merupakan bagian rangkaian kegiatan Munas KAHMI Ke - 10 dengan Rute Melintasi Jalan Istana Maimun, Jalan Suprapto Medan, Jalan Imam Bonjol, Jalan Juanda, Jalan Brigjen Katamso Medan dan finish di Depan Istana Maimun Medan.

Gubsu Dr Erry Nuradi MSi dan Menteri Pendidikan dan Kebudayaan RI Muhadjir Effendy juga ikut meramaikan jalan sehat tersebut, seluruh alumni HMI dari Aceh hingga Papua lengkap hadir dalam Jalan Santai tersebut.

Dalam Kesempatan itu Tengku Erry Nuradi mengatakan  “Kalau kita lihat tadi cukup banyak alumni HMI dari seluruh Indonesia. Ribuan yang mengikuti gerak jalan sehat ini yang merupakan rangkaian kegiatan Munas KAHMI ke-10 yang dilaksanakan di Medan Sumatera Utara,” ujar Gubsu Erry.

Dengan jalan sehat ini tentunya para peserta akan melihat jalan-jalan yang ada di kota Medan termasuk juga Istana Maimun yang merupakan tempat acara. Kegiatan tersebut menurut Gubsu Erry bagian dari memperkenalkan Sumatera Utara kepada seluruh peserta Munas yang datang dari penjuru Tanah air.

“Mudah-mudahan dengan jalan sehat ini silaturrahmi dan komunikasi akan terus meningkat sehingga apa yang menjadi harapan kita semua, menuju masyarakat yang adil dan makmur dapat terwujud,” sebut Gubsu. **(Rel-20)

Read More

Warga Medan Antusias Ikuti Senam Jantung Sehat

Ketua TP PKK Hj. Rita Maharani Mengikuti Senam Sehat jantung di Lapangan Merdeka Medan (12/11)

Medan (DNM)

Menjaga Kesehatan lebih Baik dari pada Mengobati, inilah yang membuat seseorang ingin selalu menjaga Kesehatan.

Salah Satu upaya dalam menjaga Kesehatan bisa dilakukan dengan Senam, setiap Minggunya Kegiatan Senam Sehat Jantung dilakukan di lapangan Merdeka Medan, dan dari pantauan Kru Duta Nusantara Merdeka Pagi ini Ratusan warga Medan cukup antusias mengikuti Senam Sehat Jantung tersebut.

Dalam keramaian peserta senam tampak Hadir Ketua TP PKK Kota Medan Hj. Rita Maharani Dzulmi Eldin, SH yang Mengikuti Senam Jantung Sehat bersama Warga Medan.

Istri Walikota Medan tersebut memberikan Apresiasi kehadiran Warga Medan yang rutin mengikuti senam jantung tersebut. **(YES)

Read More