Satu - Satunya Tampil Beda, Koran Politik Paling Berani Mengkritik Terpanas dan Perang Terhadap Koruptor, Narkoba, Teroris Musuh Rakyat ~~~~~>>>>> Kami Menerima Artikel, Opini, Berita Kegiatan, Iklan Pariwara dapat mengirimkannya melalui email dutanusantaramerdeka@yahoo.co.id

Prawita GENPPARI, Berbagi Tips Sehat dan Irit di Athena - Yunani


Duta Nusantara Merdeka | Athena - Yunani
“ Setiap orang pada dasarnya sudah menyadari bahwa olah raga itu penting, apalagi jika bisa dilakukan secara rutin dan teratur. Persoalannya bukan pada pengetahuan penting atau tidak penting, melainkan pada rasa MALAS untuk melakukannya. Ditambah lagi dengan beberapa argumen yang menguatkannya, seperti alasan sibuk, jadwal yang padat, tidak sempat, dan lain – lain. Apapun bentuk permasalahannya yang dihadapi setiap orang dalam mengatur waktu yang dimilikinya, semua orang pasti sepakat ingin bisa olah raga teratur dan sehat “, ujar Ketua Umum DPP Prawita GENPPARI Dede Farhan Aulawi di sela – sela olah raga paginya di bukit Acropolis kota Athena – Yunani, Senin (22/2).

Kemudian Dede juga menyampaikan bahwa olah raga pada dasarnya bisa dilakukan dimana saja, terutama di area atau kawasan yang masih memiliki kualitas udara yang bersih dan baik, misalnya di pedesaan yang alam dan udaranya relatif masih terjaga dengan baik. Tidak seperti udara perkotaan yang umumnya sudah penuh dengan polusi, baik polusi pabrik, polusi kendaraan, dan sebagainya. Oleh karena itu, begitu ada kesempatan dirinya menyempatkan diri untuk berolah raga dalam rangka menjaga stamina sekaligus meningkatkan sistem kekebalan tubuh, terlebih dalam suasana pandemi covid 19 seperti saat ini. Pilihan tempat olah raga pagi ini jatuh ke atas perbukitan Acropolis yang berada di kota Athena Yunani. Katanya.


“ Pada umumnya di Indonesia banyak orang yang berolah raga di pagi hari karena udaranya relatif masih bersih. Lalu di siang hari atau sore pun kini sudah mulai ramai. Suasana ini agak berbeda dengan kota London Inggeris, dimana banyak orang yang berolah raga termasuk lari di malam hari, sehingga tidak mengherankan jika pada malam hari di beberapa kawasan kota Inggeris kita bisa melihat banyak orang yang sedang lari malam. Kita mungkin belum tahu pasti manakah jam yang terbaik untuk olah raga, apakah pagi, siang, sore atau malam. Namun daripada memperdebatkan masalah waktu, lebih baik kita melakukannya secara teratur sesuai dengan kelonggaran waktu yang dimiliki masing – masing orang “, lanjut Dede.

Mungkin semua sudah pada tahu bahwa jika ingin menurunkan berat badan, sebaiknya berolahraga di pagi hari dengan kondisi perut kosong, sebab olahraga saat perut kosong dapat membakar lemak 20% lebih banyak dibandingkan bila sudah sarapan. Jadi perlu berusaha untuk melakukan lari pagi atau jogging selama 10 menit dalam keadaan perut kosong sebagai cara terbaik untuk membakar lemak yang tersimpan, dan menurunkan berat badan.


Kemudian ketika ditanya kenapa memilih tempat olah raga pagi saat itu di bukit Acropolis ? Dirinya menjelaskan bahwa disamping udaranya yang segar dan bersih, bukit Acropolis juga menyajikan pemandangan yang sangat indah. Dimana bisa melihat kejayaan Yunani pada masa lampau. Beberapa peninggalan sejarah berupa bangunan kuno masih tampak meskipun sebagian sudah tidak utuh lagi.

Menurutnya, acropolis di Athena merupakan acropolis paling terkenal dari banyak acropolis di zaman Yunani kuno. Bangunannya merupakansimbol dari Yunani kuno, dan memiliki banyak pengaruh pada arsitektur neo-klasik. Meskipun banyak orang mengenalnya sebagai Acropolis, bagi orang-orang sezamannya dikenal sebagai Cecropia. Nama itu merujuk pada Cecrops, yang merupakan raja pertama Athena yang legendaris. Menurut cerita masyarakat setempat, Cecrops bukan raja biasa, karena ia dikatakan memiliki kepala dan tubuh seorang pria, tetapi bagian bawah dari seekor ular.

Dewi Athena pernah bersaing melawan dewa Poseidon dalam perebutan kepemilikan Athena, dan Cecrops yang menyatakan Dewi Athena pemenang. Pentingnya Cecrops bagi orang Yunani kuno (dan khususnya orang Athena) berarti Acropolis dinamai Cecropia untuk menghormatinya. Kata acropolis dapat diterjemahkan sebagai 'kota di langit' atau 'kota di udara' dan itu adalah istilah yang digunakan untuk setiap kota yang dibangun di atas bukit yang tinggi. 

Agama dinilai sebagai bagian penting dari kehidupan di Yunani kuno pada saat itu. Mereka politeistis dan menyembah 12 dewa utama, yaitu Zeus, Hera, Poseidon , Demeter, Athena, Ares, Aphrodite , Apollo , Artemis , Hephaestus, Hermes, dan Hestia atau Dionysus. Ketika Dewi Athena berada di puncak kekuasaannya, pekerjaan membangun kuil dimulai.

Dibangun di situs Pre-Parthenon, Parthenon sekarang dianggap sebagai contoh arsitektur Yunani kuno yang paling signifikan. Meskipun banyak Acropolis di Yunani, namun Acropolis Athena adalah yang paling terkenal. Acropolis Athena adalah benteng kuno yang terletak di atas pegunungan batu di atas kota Athena dan berisi bangunan kuno. Salah satu bangunan kuno yang paling terkenal adalah Parthenon. 


Jadi saat kita berolah raga pagi di sini, selain menyehatkan fisik juga memanjakan mata dalam memandang seluruh keindahan di masa lampau. Apalagi objek – objek kunjungan wisata di kota Athena itu, hampir semuanya berdekatan sehingga menjadi kawasan Situs Warisan Dunia UNESCO. Di kawasan ini juga terdapat bangunan-bangunan yang menandai kehidupan masyarakat Athena seperti Parthenon, Odeon of Herodes Atticus, Erechtheion, Propylaea, Temple of Athena Nike dan Theatre of Dionysus. Masuk kawasan acropolis Athena bayar sekitar USD 50, kecuali kalau bisa menunjukan kartu ID Travel Jurnalist (wartawan kepariwisataan) free of charge alias gratis.

“ Tidak terlalu jauh dari Acropolis Athena tersebut, kita juga bisa jalan - jalan cuci mata di Plaka yang berada di kawasan toko-toko kecil. Di sana ada pedestrian yang nyaman untuk jalan kaki dan toko-toko suvenir berjajar di jalan-jalan sempit. Yang beda dari toko-toko ini adalah bangunannya kuno bergaya neo-klasik. Jadi kita bisa menikmati kecantikan bangunannya sambil belanja.


Tidak jauh dari Plaka, kita juga bisa melihat Syntagma Square sebuah kawasan sejarah saksi penentuan konstitusi Yunani modern. Di kawasan ini juga ada Gedung Parlemen Yunani, dimana kita bisa menyaksikan pergantian penjaga dengan seragam dan cara berjalan yang unik di halaman Gedung Parlemen. Seragamnya berwarna coklat muda dengan bagian bawah seperti rok yang panjangnya di atas lutut, dilengkapi kaos kaki putih panjang.

Dengan topi seperti peci berwarna merah dengan untaian seperti rambut panjang dan tebal di sebelah kanan topi. Yang lebih menarik lagi bagian depan sepatunya berbulu dan bulat membesar. Oleh karenanya tidak heran jika para turis yang datang ke sini sering menantikan momen tersebut untuk menyaksikan sekaligus berfoto ria “, lanjut Dede.

“ Selanjutnya turun ke bawah sedikit, kita juga akan sampai ke distrik Monastiraki. Inilah enaknya olah raga, di samping menyehatkan juga bisa mengirit biaya transportasi di negeri orang. Area ini terkenal dengan kafe dan bar yang menawarkan keindahan Acropolis di malam hari. Di sekitar Monastiraki Station terdapat Athens’ Flea Market, Hadrian’s Library dan gereja tua. Di Flea Market dijual paperback books, koin peninggalan masa Yunani kuno, hand painting, perangko, postcard dan barang-barang antik seperti machine gun peninggalan zaman Nazi.

Jadi untuk bisa menikmati sebuah kota di luar negeri dengan konsep sehat dan irit biaya, ya jalan kaki dan jogging. Kita juga bisa lebih mudah untuk menghapal jalan, daripada harus naik mobil umum atau kereta. Oleh karenanya sebelum bepergian ke luar negeri untuk berolah raga, sebaiknya biasakan olah raga teratur dulu di daerah kita masing – masing, agar saat di sana bisa tetap sehat dan irit “, pungkas Dede mengakhiri cerita dengan senyuman ringan. **
Share:

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

IKLAN MURAH

SUSU KURMA AULIA

SUSU KURMA AULIA
Pesan Silahkan Klik Gambar

BREAKING NEWS

~||~ Wabah Virus Corona (Covid-19) Semakin Meningkat, Warga Diharapkan Untuk Tetap Di Rumah ~||~ Aktifitas Di Luar Rumah Wajib Gunakan Masker Dan Patuhi Protokol Kesehatan ~||~ #DIRUMAHSAJA ~||~

Kilas Balik Bung Karno

Kilas Balik Bung Karno ~ Karakter Bangsa

KILAS BALIK BUNG KARNO KARAKTER  BANGSA Soekarno ketika pidato kata sambutan setelah menerima ijazah gelar Insinyur dari I...

Like Fanpage

Follow In Twitter

Breaking News

IKUTI KAMI

loading...

NONTON VIDEO DAPAT DUIT

10 Berita Populer

IKLAN

IKLAN
Ingin Pasang Iklan hubungi Kami di 0812 6582 534

Follow by Email

Label

#2019GantiPresiden Accounting Aceh Adat Istiadat Advokat Agama Agraria AIDS Air Aksara Aksi Aktivitis Al Washliyah Album Anak Angkatan Darat Anti Korupsi Arisan Artikel Asahan Asian Games Asuransi Asusila Atlet Award Bakti Sosial Bandara Bandung Banjir BANK Bansos Bapenas Bappenas Basarnas Batubara Bawang Putih Bawaslu Bayi Bazar Beasiswa Begal Bekraf Beladiri Belanja Bencana Bencana Alam Berita Bhayangkara Bhayangkari Bisnis BNI BNN Bobby Nasution BPJS Buka lapak Bukit Asam Buku Bung Karno Bursa saham Bursasaham Buruh Bus Capital market Cerpen Cikampek Citilink conference Covid-19 Covid19 Cuaca Cuci Tangan Curanmor Daerah Dakwah Dance Debat Presiden Deklarasi Deli Serdang Demonstrasi Desa Dialog Digital Dirgahayu HUT RI Diskusi Donor Darah Duka Cita E-Money Ekonom Ekonomi Ekspor Impor Electronics Emas Empat Pilar Entertainment Es cream event Fashion Festival Film Film Horor Film seri Anak Fintech Flores Timur Forum Furniture Futsal G30S/PKI GAAS Games Ganja Gebyar Kemerdekaan Geng Motor Go Pay Go-Jek Gojek Golkar Gotong Royong Grab Gubernur Gym ham Harbolnas Hewan Hiburan HIV Hoax Hotel Hp Hukum Humas Humbahas HUT HUT RI HUT TNI Hutan Ibadah Ibu Negara Idul Adha Idul Fitri IKLAN Imlek IMM Indonesia Industri Informasi Infrastruktur Internasional Internet Investor IPM Jakarta Jakarta Barat Jakarta Pusat Jalan Jawa Tengah Jawa Timur Jokowi Jurnalis Kaliber Kampanye Kampung Rakyat Indonesia Kampus Kamtibmas Kapolri Karaoke Karhutla KDRT Keadilan Keagamaan Keamanan Kebakaran Kebangsaan Kebersihan Kebudayaan Kebun Kecantikan Kecelakaan Kedokteran Kegiatan Kegiatan seminar Kehutanan Kejahatan Kejaksaan Kejurnas Kekerasan Keluarga Kemanusiaan Kemendikbud Kemenhub KEMENPAN-RB Kemensos Kemiskinan Kendaraan Dinas Kepala Daerah Kepedulian keperdulian Kepolisian Kerajaan Kereta Api kerja Paksa Kerjasama Kesehatan Kesejahteraan Kesenian Ketahanan Pangan Ketenagakerjaan Keuangan Kilas Balik Bung Karno Kivlan Zen kompetisi Kompolnas Komputer Komunitas kon Konferensi KONI Koperasi Kopi Korupsi Kota Medan KPK KPR KPU Kriminal KSAD Kuliner Kunjungan Kerja Kutai Kartanegara Lahan Lakalantas Laksi Lalu Lintas Launching Launching Album Launching Aplikasi Launching Buku Legislatif LGBT Lifestyle Lingkungan Lingkungan Hidup Listrik lomba lari LPS Madina Mahasiswa Mainan anak Majalengka Makanan Jepang Makkasar Mall Market Outlook Masjid Masker Mata Uang Media Menembak Menteri millenial Minuman Keras Minuman sehat Miras Mobil MOI Motivasi MPR MPR RI Mudik Muhammadiyah Muharram MUI Munas Musik Musyawarah Narkoba Narkotika Nasional Natal New Normal NKRI NU Office Olah Raga Olahraga Online Operasi Yustisi Opini Organisasi Ormas Otomotif P Padang Pagelaran Pahlawan Pameran Pancasila Papua Parawisata Pariwisata Partai Politik Pasar Pasar modal Pasar Tradisional Patroli PC PDI Perjuangan pe Pedagang Pegadaian Pelantikan Pelatihan Pelayanan Publik Pelecehan seks Peluncuran Pemadam Kebakaran Pembangunan Pembayaran Elektronik Pembunuhan pemerasan Pemerintah Pemerintahan Pemerkosaan Pemilu Pemuda Pemuda Melati Indonesia Pemuka Agama pen Penandatanganan Pencabulan Pencemaran Nama Baik Penculikan Pencurian Pendataan Pendidikan Penelitian Penembakan Penerbangan Penertiban Pengabdian Pengadilan Pengajian Pengamanan Penganiayaan Pengetahuan Penggelapan Penghargaan Penghijauan Pengusaha Penipuan Penistaan Agama Penyakit Penyandang Disabilitas Penyuluhan Perayaan Perbankan Percut Sei Tuan Perdagangan Perekonomian Perempuan & Anak Peresmian Pergaulan Perhubungan Perikanan Peristiwa Perjudian Perkawinan Perpajakan Pers Pertamina Pertanahan Pertanian Perusahaan Pesawat Terbang PET Pileg Pilkada PIlkades Pilpres Pin Pinjam meminjam uang PMI Polairud Polantas Politik POLRI Polwan Pondok Pesantren Pornografi Pra Kerja Pramuka Praperadilan Premanisme Presiden Prestasi Primbon Politik promo Property Prostitusi Protokol Kesehatan Public Expose Publik expose Puisi Pusat Perbelanjaan PWI Ragam Ramadhan Reksadana Relawan Relawan Jokowi Remisi Renungan resa Restoran Reuni 212 Revolusi Mental Reward Robot Ruang Guru Rumah Rumah sakit Rups RUU Saber Pungli Sahabat Anak Salon Samosir Sanitasi air.Lingkungan hidup Santri Satlantas Satwa Sejarah Sekolah Sembako Seminar Sengketa Senjata Sepak Bola Separatis Sepeda sehat Serdang Bedagai Sertifikat Sertijab sho Silaturahim Silaturahim. KUYAI Kartanegara Silaturahmi Silaturrahim Simpan Pinjam Simulasi Smartphone Soekarno Somasi Sosial Sosialisasi Startup Stasiun STOP PRES...!!! Studi Ilmiah Suku bunga Sumatera Barat Sumatera Utara Sumut Sungai Superstore Suplemen Surat Terbuka Survei Survey susu Swab Antigen Syariah Syawal Tali Kasih Talkshow Tanjung Balai Tawuran Teknologi Terorisme Tes Urine Tiket Tips TNI TNI AU TNI-Polri Tokoh Tokoh Agama Tol Toys Kingdom ToysKingdom Tragedi Transportasi Trend Rambut True Money Uang Uang Palsu Ujaran Kebencian UKM Ulama umkm UMSU Undang-Undang UNIMED Universitas Unjuk Rasa UU Cipta Kerja UU ITE UUD 1945 Vaksinasi Valentine Day Virus Corona Walikota Wanita Wartawan Webinar Wirausaha WNA Workshop

Arsip Berita

IKUTI BERITA VIDEO KAMI DI YOUTUBE

POS PETIR

VIRUS COVID-19

Wabah Virus Corona (Covid-19) Sudah Menyerang Indonesia, Setiap Hari Korban Semakin Bertambah Sampai ada yang Meninggal, Rakyat Semakin Cemas dan Khawatir, Bagai Tersambar Petir Mendengar Virus Corona.

HALLO KRING..!!!

12 PAS

PANCASILA UDAH FINAL

Pembahasan RUU Haluan Ideologi Pancasila Banyak Penolakan Dari Berbagai Kalangan Masyarakat, Memang Seharusnya Tidak Usah Dibahas Dan Lebih Baik Dibatalkan. Pancasila Dasar Negara.
Tendangan 12 PAS Dihentikan

SOS

INDONESIA DARURAT NARKOBA

Sudah dijatuhi hukuman mati bahkan sudah ada yang dieksekusi, tapi masih banyak bandar narkoba semakin merajalela, terbukti banyak yang ditangkap petugas Polisi maupun BNN (Badan Narkotika Nasional) tapi belum kapok juga mereka, justru sipir penjara malah terlibat. Kalau sudah darurat begini, hukuman mati jangan berhenti, jalan terus!.

QUO VADIS

Kunjungan Statistik

Online

IKLAN USAHA ANDA

PRO KONTRA RUU HIP

~> RUU HIP saat ini sedang Hangat Dipersoalkan, Karena Banyak Pihak yang telah Menolaknya, Baik dari Kalangan Ormas Hingga Partai Politik, Sehingga Terjadi Pro Dan Kontra.

<~ Memang Sebaiknya Persoalan Pancasila Tidak Usah Diganggu Gugat, Karna itu merupakan Landasan Dasar Dalam Berdirinya Negara Indonesia, Sudah Final Masalah Pancasila.

Link Terkait

close
Banner iklan disini